本网讯：为进一步普及大学生心理健康知识，加强大学生心理健康教育，提升大学生心理素质和应对能力，加强辅导员工作能力提升，我校于10月31日在北城校区综训楼405报告厅顺利举办了主题为“迎接新生活，关注心理健康”的心理健康讲座。本次讲座吸引了众多新生和辅导员的参与。
本次讲座由卫圆祺老师主讲。作为一名心理咨询师，卫老师长期致力于青少年心理健康研究。在讲座中，她首先对同学们成年后的第一次离家情况进行了解，帮助指导同学们以积极的心态应对学习、生活节奏与情感需求产生的各种变化。在讲座的互动环节，学生们踊跃提问，分享自己的经历和感受。
最后，卫圆祺老师向同学们介绍了缓解压力的方法，如：合理作息、拥有健康的饮食习惯、多运动以及制定一些小目标等，并推荐了适合大学生阅读的心理学书籍。许多新生表示，讲座内容切合他们的实际需求，帮助他们能够更好地认识自己的心理状态，增强了面对挑战的信心。
此次的讲座不仅为新生提供了心理健康知识和实用技巧，更为他们建立积极的人际关系和应对压力的能力奠定了基础。学校将继续加强心理健康教育工作，定期举办讲座和活动，提升学生的心理健康水平，营造良好的校园氛围。
（通讯员：程新洲）